GymSwim. 100 ejercicios de gimnasia acuatica
30 Aprile 19961er Congreso GymSwim en España
6 Febbraio 1997
Titolo: Gymvasca
Autore: Eleonora Vallone
Editore: Sperling & Kupfer
Pagine: 116
Anno di Pubblicazione: 1996
EAN 9788820022877
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100 esercizi da svolgere comodamente in casa o in hotel in una semplice vasca da bagno.
Facile l’esecuzione, indicata per gradi dai pallini, molto utile per chi vuole mantenersi in forma ma non ha tempo o possibilita’ di uscire, o chi ha timore di nuotare, infatti abitua all’acquaticita’ oltre a potenziare i vari muscoli e bruciare calorie.
Ottimo per lo stretching in acqua e per chi ha bisogno di ritornare in forma gradualmente.
Tutti gli esercizi hanno un nome di animale, di personaggio o di oggetto. Motivante e divertente. Prefazione di illustri professori ed autorita’ nel campo medico-scientifico sportivo.
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